Дневник пользователя жанна

Проснулась в 6 часов, встала немного походила, потом лежала и составляла план для фазы (встать, углубиться как можно сильнее и походить по квартире). Попробывала вращаться, опять не получилась, остальные техники немного представляю. Заснула с такими мыслями. Снилось что я в классной комнате, а на доске какой-то текст написан, стали исчезать сначала некоторые буквы, а потом и слова. Поняла что что-то не так и осознала что сейчась начнется фаза. Почувствовала себя в кровати и что меня тянет в низ, вспомнила про вибрации, сделала напряжение мозга и меня вытянуло в низ на пол. (Это был выход во сне) Зрения не было, я подумала открывать глаза или нет и сразу открыла, повезло что не в реальности, все время терла руки или ощупывалась. Когда зрение стало хорошим, спустилась в зал. Был вечер и горел приглушенный свет, квартира была как в реальности(во сне обычно вообще не похожа) Только телевизор был другой, очень старый и стоял не там где стоит. Подошла к зеркалу, выглядела как обычно, в домашней одежде, только волосы немного обесвечены на концах и отросшие (ужас). Подумала покружиться и стать блондинкой (никогда не была), покружилась но ничего не изменилось. Спустился сын, я думала что он меня не увидит, но он увидел и я решила что он тоже в фазе (все-таки осознанность не полная) . Решила его удивить и перепрыгнула через него. Потом хотела предложить ему полетать, но испугалась, что он потом без меня захочет это сделать. Оглядела получше квартиру и решила постоять на руках (без опоры не умею), встала и упала на спину. Сразу пропало зрение, я поняла что будет фол, но растирала руки очень сильно, даже заметила искорки:), не помогло, открыла глаза в реале, не проснулась а выпала из сна(где-то встречала такое выражение).

Проснулась от того что рядом с моей головой кошка /ее у меня нет/, перед этим делала попытки выйти в астрал или ОС, я уже давно пытаюсь.

Уже три раза снился выход, все время методом прислушивания, потом визуализацией. Ощущения как настоящие в верхней части, особенно в голове (хотя ОС у меня не еще было),