Дневник пользователя stranniq

Вот уже в который раз , засыпая в где-то в 12 часов ночи, просыпаюсь всегда пол второго. Хмм.. Это так забавно)
Помню, давно где-то прочитал, что можно сделать себе установку просыпатся после каждого периода БДГ сна. Ну вот наверное я это и зделал. Относительно недавно опять плотно стал заниматься ОСами , и вот, опять все мои фишки возвращаются.

Фуух, ну и тяжелая ночка была..
Решил вчера вечером поэксперементировать с хеми синк и ритмами свякими, благо скачал пятиминутные ритмы на фоне пения птиц, и 30ти минутные на фоне дождя.

Последнее время Осы начали появлятся где-то раз в неделю штука. Это все при том, что я вообще с намерениями не заморачиваюсь, и надо сказать особых услий не прилагаю.

Я ОСы так-то забросил, но Недавно, недели 2 назад на ночь просто так сказал - "Сегодня я осознаюсь" - просто, без задней мысли, просто так. - и что интересно, на утро был ОС - за долгие месяцы. И это работа действительно намерения, так как осознанность у меня фиговая, можно сказать никакая.

Честно говоря даже неожидал что у меня сегодня будет ОС. Все это время пытался и мишени сбивать, периодически делал рывки к Осам по2-3 недели, но безтолку.

Где-то неделю назад, на выходных был у меня первый осознанный, полноценный(короткий, но полноценный выход в фазу)

Думаете ли Вы, что осознаетесь во сне или нет, в любом случае Вы правы. Ожидания играют большую роль в мире сна.

Собственно ночью снились какие-то сны, но я не записал их, т.к. влом было. Да ето собственно не суть дела)

Где-то в 6:40 проснулся, поставил будильник на 7:00 , долго не засыпал, и заснул где-то в 6:55. И что замое интересное, увидел сразу сон () и почти тут же проснулся все запомнив - (мелочь, а приятно))

Бывают такие моменты, что когда снова готовишься пойти в объятья морфея, говоришь о своем намерении ОСОЗНАТЬ СЕБЯ ВО СНЕ - ты это уже чувствуешь, что ты осознаешь, ты понимаешь, что все так и будет. - И действительно, осознаёшься